Поиск
АТБ-ФТК

АТБ-ФТК

Подписчики: 489 подписчиков
ID: 167238290

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club167238290

Описание

Здесь только те, кто пострадал от мошенничества АТБ! Вексельнутые!

Ассоциация силового гимнастического подъема ✔. Мы представляем новый вид спорта Силовой Гимнастический Подъем.
Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве.
Существует три упражнения (базовых) применимых к этой теории - приседания, отжимания и подтягивания.
Так как приседания уже задействованы в некоторых видах спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и т.д.) и чрезмерно нагружают позвоночник, остановимся на оставшихся двух базовых упражнениях.
Отжимания на брусьях - задействованы в работе мышцы плеч, груди, трицепса и как стабилизирующие почти все мышцы торса.
Подтягивания на турнике - мышцы спины, бицепсы, кистевые и как стабилизаторы мышцы всего торса.
Получается, два этих упражнения позволяют развить все группы мышц верхней половины тела.
Ну а так как упражнения выполняются с дополнительным весом, то и ноги задействуются косвенно. У кого-то это вызовет критику, у кого-то насмешку - это их право. Но пусть подумают о тех людях, которые занимаются спортом и имеют проблемы с позвоночником или вообще с опорно-двигательным аппаратом, ну и не будем упоминать виды спорта, где ногам удается тоже не столь пристальное внимание (жим штанги лежа, некоторые виды гимнастики и др. не говоря уже о шахматах).
Так что каждый выбирает свое.
Ну и хочется чисто мужского силового спорта (без обид уважаемые дамы), который бы объединил как профессиональных спортсменов, применяющих в своей подготовке эти упражнения (бодибилдеры, пауэрлифтеры, борцы, турникмены, армрестлеры и многие другие), так и любителей, которые занимаются дома на самодельных турниках и брусьях.
Не вижу ничего зазорного в том, что Мастер Спорта по борьбе будет иметь еще и звание Мастер Спорта по Силовому Гимнастическому Подъему.
Итак: Силовой гимнастический подъем состоит из двоеборья - подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с весом.
Нужно отжаться и подтянуться с дополнительно подвешенным весом на поясе на 1 раз. Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.
Или же в отдельных упражнениях с максимально выполненным весом.

Ассоциация силового гимнастического подъема ✔

Протиен КСБ 80% Щучинский(Беларусь). Хороший протеин!По хорошей цкне!
Концентрат сывороточный белковый КСБ-УФ – 80% производства ОАО «Щучинский МСЗ», Республика Беларусь. Органолептические показатели: сухой мелкораспыленный порошок, вкус и запах сывороточный, сладковатый, без посторонних привкусов и запахов, цвет от белого до кремового. Физико-химический состав: массовая доля белка – 80%, жира- 7%, влаги – 3.6%, золы – 2%. Отлично растворяется: достаточно в шейкере пару раз взболтнуть. Становится очень популярным среди бодибилдеров ввиду меньшей цены и высокого качества чистого продукта по сравнению с зарубежными протеинами, вернее на основе такого КСБ делаются протеины )). Помимо этого сыворотка молочная сама по себе содержит ряд аминокислот. Технологии сывороточного белка такие, как, например, ионный обмен, позволяют осуществить изоляцию функциональных сывороточных белковых фракций (например, чистого сывороточного белкового изолята), с ничтожно малым содержанием жиров, лактозы и зольности. Сывороточный белковый концентрат уникален тем, что даёт как функциональные, так и оздоровляющие преимущества, так как его биологическая ценность выше, чем у других белков. Продукт обладает высоким содержанием серосодержащих аминокислот, важных для боисинтеза глютатина, трипептида с антиоксидантом, антиканцерогенного и иммуностимулирующего эффекта. Также, это самый высокосодержащий естественный источник незаменимых аминокислот, способствующих синтезу мышечного белка. На базе ОАО «Щучинский МСЗ» в декабрь 2007 по подпрограмме «Детское питание» президентской Программы «Дети Беларуси» введено новое прогрессивное технологическое оборудование для производства концентрата сывороточного белкового; освоено производство КСБ-УФ-80.Строительство данного цеха является инвестиционным импортозамещающим проектом в рамках раздела «Детское питание» программы «Дети Беларуси».Современное автоматизированное оборудование компании «TETRA PAK» позволяет получать концентрат сывороточный белковый с массовой долей белка не менее 80%, который используется для производства продуктов детского питания.

Протиен КСБ 80% Щучинский(Беларусь)

▬■███ ██ ██▬▬ БОДИБИЛДИНГ ▬▬██ ██ ███■▬. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.
Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.
Sandow ca1894.ogv
Воспроизвести видео
Евгений Сандов в 1894 году.
Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).
Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].
Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.

▬■███ ██ ██▬▬ БОДИБИЛДИНГ ▬▬██ ██ ███■▬

группа для людей котторые мечтают стать бойцами . ребята если вы не обладаете мускулами как у бодибилдеров... забейте все эти качки отличаются тока силой. у человека есть куча мест поражений например болевые точки и др.
эта группа для тех , кто хочет научиться бою а не красивым махам)) здесь вы можете поделиться своими задумками а потом будем их прорабатывать

группа для людей котторые мечтают стать бойцами

Спортивное питание и одежда | Power HLS Club. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание , предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров.
Спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. У нас Вы можете купить препараты и экипировку для занятий любимым видом спорта.
Все представленные в нашем магазине товары проверены и одобрены сотрудниками. Представленные в нашем магазине товары имеют высочайший уровень качества.
Все это и многое другое вы сможете приобрести в нашем магазине Спортивного питания.

Спортивное питание и одежда | Power HLS Club