Поиск
Haker Kz

Haker Kz

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 159371940

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club159371940

С/К Олимп г. Карабаш. Пауэрлифтинг
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседаниясо штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье итяга штанги — которые в сумме и определяют квалификациюспортсмена.
Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколькосуставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
В пауэрлифтинге, в отличие отбодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн,Франко Коломбо, из российских спортсменов — Евгений Мишин,Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и др.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга).

С/К "Олимп" г. Карабаш

Бодибилдеры,качки или просто спортсмены.. Силовые упражнения,спорт для достижения высоких результатов без употребления анаболических средств.

Бодибилдеры,качки или просто спортсмены.

Футболки|Толстовки|Свитшоты Омска. Дорогие друзья! Вам представлен широкий ассортимент одежды!
🔥 Футболки / толстовки / свитшоты на любой вкус. Мы уверены, что Вы найдете то, что так давно искали!!! Мы предлагаем Вам футболки/ толстовки/ свитшоты с различными принтами:
📌 Дизайнерские
📌 Праздничные ( 8 марта, 23 февраля, ВДВ, 14 февраля )
📌 Для спортсменов
📌 Для бодибилдеров 💪💪
📌 Для студентов ВУЗа ОмГМУ Мы стараемся максимально угодить нашим клиентам, поэтому учитываем пожелания каждого.
Все интересующие вопросы Вы можете задать в сообщениях сообщества, ЛС https://vk.com/id448656671
и по тел. 8 -953-392-33-76

Футболки|Толстовки|Свитшоты Омска

Клуб Ставропольских бодибилдеров. Если ты занимаешься силовым тренингом и живешь в городе Ставрополе, то тебе сюда! Эта группа призвана объединить всех ставропольских атлетов для обмена опытом, советами, встреч и прочего. Обсужаются самые различные аспекты построения тела: методики тренировок и техника выполнения упражнений, отдых и восстановление, питание и спортивные добавки, травмы и реабилитация после них, и многое другое. Приветствуется информация о залах, магазинах спорт. инвентаря и спорт. пита в нашем городе (координаты, время работы, цены, выбор, отзывы), а также информация о различных праздниках силы и других мероприятиях. В дальнейшем, при успешном развитии группы, надеюсь, будут проводиться встречи качков . Группа больше бодибилдерская, но лифтерам тоже будем рады!
В группе не приветствуется и НАКАЗЫВАЕТСЯ:
Ругань и оскорбления, выкладывание заведомо ложной информации (советов в частности) с целью нанесения какого-либо ущерба, а также опубликование результатов (своих в том числе) не соответствующих действительности. Особо непонятливых будем исключать из группы.
-------------------------------------------------------------------
Адреса магазинов спортивного питания и оборудования (кто знает еще кидайте в комменты):
1) Атлетика
скидки по дисконтным картам до 10%
розница
нал. расчет
1. ул. л. толстого, 90/б
тел. 32-01-01, 32-44-44
режим работы: с 10.00 до 20.00
без перерыва и выходных
2. ул. ленина, 472/1
тел. 56-44-39
режим работы: с 10.00 до 19.00
без перерыва и выходных
2) S-Vita (помоему так называется), остановка 9 школа, магазин Вершина, 2 этаж. Адрес точно не знаю, вниз по ул. Ленина.
3) Сила+, пересечение улиц Юности и Кулакова, на территории рынка. (!!!переезжает на Ленина, возле магазина Ижевские ружья)

Клуб Ставропольских бодибилдеров

Gymon | Спортивное питание, все о спорт питании. Друзья! Если вы занимаетесь бодибилдингом или фитнесом, ищите интересную статью о спортивном питании, тренировках, диетах, здоровом питании, добро пожаловать в Gymon.
Почему мы?
Все статьи уникальны и берутся от западных мировых спортсменов-бодибилдеров, а также из иностранных журналов, которые дают свои советы, как тренироваться, по какой методике, что нужно, а что не нужно делать.
Здесь вы найдете для себя что-то полезное, что поможет улучшить Ваши результаты.
Вступайте в нашу группу и не пожалеете, мы станем для вас новостной лентой с новыми идеями и свежими решениями для развития вашего тела
Уважаемые участники, уважайте наш труд и себя, в группе не должно быть спама, оскорблений и ругательств, за нарушение, нам придется принимать меры.
Копирование статей, без согласования с администраторами gymon, будет сопровождаться жесткими санкциями. Не будите лихо, пока тихо).
При копировании статьи, обязательно должна стоять ссылка:
Статья была написана командой
vk.com/gymon
Спасибо за понимание.
С уважением Gymon

Gymon | Спортивное питание, все о спорт питании