Описание
Одной из ведущих проблем любого возраста является проблема здоровья. Сидячий образ жизни и малая двигательная активность в совокупности с неправильным питанием и психологической нагрузкой являются главными предрасполагающими факторами в развитии, начиная с детского возраста многих хронических патологий, таких как заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем, появление избыточной массы тела и др. Вследствии этого, одной из главных задач современности является содействие укреплению и сохранению здоровья. Однако, в связи с уменьшением количества часов для занятий физической культурой в общеобразовательных учреждениях, "сидячая" офисная работа, глобальное геймерство и зависание в сетях интернета, возрастает необходимость двигательной активности как залог здорового и активного долголетия. Почему именно единоборства? Потому как они позволяют:
-повысить уверенность в себе (это проявляется во всех жизненных аспектах)
-улучшить самодисциплину
-научиться защищать себя
-улучшить общую физическую форму и самочувствие
-научиться базовым навыкам, необходимым в повседневной жизни для гармоничного развития личности (подтягивания, отжимания и пр.)
-развить координационные способности и гибкость.
-также как и в других видах спорта - завести новые и, возможно, полезные знакомства:))) На тренировки приглашаются все желающие любого возраста (от 14 лет) и пола.
Зал оборудован всем необходимым инвентарем: мягкое борцовское покрытие, боксерские мешки, лапы, макивары, медболы, гантели, скакалки, перекладины.
Занятия проходят по адресу: г. Минск, ул. Лынькова 19, на базе клуба HOLY FAMILY GYM.
Пн, Ср, Пт. 9.30-11.00
ПОМНИТЕ: заняться собой никогда не поздно!!!
Контактная информация по телефону: +375(29)334 33 34 Тарас
