Фитнес Step Basic (СК "Олимп", Кедровка)

Описание

Кардиотренировка — это синоним аэробной тренировки. Основная цель – повышение выносливости организма. Общая польза кардиотренировок достаточно обширна: +Укрепление сердца и сосудистой системы; +Сжигание жира и похудение; +Сушка организма бодибилдерами и другими атлетами в период подготовки к соревнованиям; +Устойчивость к стрессам; +Повышение иммунного статуса. Классическое направление фитнеса - step basic. Степ-аэробика представляет собой удачное сочетание аэробных и силовых упражнений на платформе разного уровня высоты, которые выполняется под энергичную музыку. ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ (от 8 человек). Старт 21 августа! РАСПИСАНИЕ: 3 раза в неделю по 1 часу в утреннее и вечернее время. СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА: 8 посещений - 1000 руб., 12 посещений - 1300 руб. РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ: 150 руб./час ТРЕНЕР: [id159805331|Трофимова Марина] - выпускник [club53175183|школы фитнеса Варвары Медведевой ITS]. Задать вопросы и записаться на занятия можно по тел. 69-13-48 , 8-923-531-4786