Поиск
мотивация к спорту

мотивация к спорту

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 150677464

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club150677464

начинающие бодибелдеры. Для начинающих Бодибилдеров !!!

начинающие бодибелдеры

Бодибилдинг - постройка идеального тела. Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных бурдяков!!!!!
Если ты хочешь быть здоровым, сильным,
красивым душой и телом, ты хочешь быть выносливым и НЕ хочешь выслушивать насмешек от окружающих о том что у тебя пивной живот и нету пресса?! Тогда тебе пора заняться спортом всерьез, а мы поможем тебе в этом! Турник, качалка это лучше чем сидеть в пьяной компании или сидеть дома и тупо смотреть в комп!иди на турник, ведь если ты хочешь что изменить начни с себя!
И ЗАПОМНИ:
АЛКОГОЛЬ,
СИГАРЕТЫ
И НАРКОТИКИ
НЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ!
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.
Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).

Бодибилдинг - постройка идеального тела

Фигурки, Статуэтки. Эксклюзивная коллекция для всех любителей железного спорта. В коллекции представлены: фигурки качков бодибилдеров, статуэтки бодибилдеров, статуэтки пауэрлифтеров, скульптура бодибилдинг , наградные статуэтки, кулоны подвески - кулон гантель, кулон штанга, кулон культурист бодибилдер. Все модели коллекции выполнены вручную с акцентом на реалистичность и детали. В каждую модель скульптор вкладывает душу и мастерство, что достойно высших похвал. Модели коллекции разделены на четыре отдельные группы, каждая из которых индивидуальна и неповторима. BBMAN Col это необычный и оригинальный подарок.

Фигурки, Статуэтки

С/К Олимп г. Карабаш. Пауэрлифтинг
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседаниясо штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье итяга штанги — которые в сумме и определяют квалификациюспортсмена.
Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколькосуставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
В пауэрлифтинге, в отличие отбодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн,Франко Коломбо, из российских спортсменов — Евгений Мишин,Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и др.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга).

С/К "Олимп" г. Карабаш

Любые добавки для бодибилдеров!!!. Любые добавки для качков!!!!
обращатся к руководству!!!

Любые добавки для бодибилдеров!!!