Поиск
Флора и Масяня

Флора и Масяня

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 143058055

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club143058055

Всё что я делаю - я делаю для себя!!!. Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой эксперименты в 2014 году я решила если не похудеть, то хотя бы подтянуть проблемные зоны и превратить жир в мышцы, и поняла, что зал - это не главное. Главное - здоровье. А чтобы оно было - тренировки должны проходить на позитиве Похудение это длительный процесс, оно не происходит по щелчку пальцев. Это работа над собой. Психологическая работа. От вас мне требуется только обратная связь : комментарии и лайки под постами.

Всё что я делаю - я делаю для себя!!!

MORNING RUN *FANS. Популярность бега сегодня, по сравнению с 80-ми – 90-ми годами не столь велика. Повальное увлечение бегом трусцой вытаскивало людей из кровати с самого утра.
Утренняя пробежка проходила в парках, скверах, около собственного дома, - поодиночке и с друзьями. Этот бег для похудения, хорошего самочувствия, да просто лишний раз повстречать единомышленников.
Правильный бег – отличная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, сжигает лишний жир, повышает общую энергетику организма - бег для здоровья.

MORNING RUN *FANS

ТЫ ПРЕКРАСНА! Осталось скинуть жир. диеты, похудение, красота.
ТУТ ВЫ НАЙДЕТЕ:
1) рецепты различных диет
2) видео с тренировками
3) все для красоты (волос, зубов, кожи...)
4) музыку для тренировок
5) мотивацию для похудения
Я хочу худые ноги -
Чтоб шагали по дороге,
На высоких каблуках,
Ну, а вслед мне только - ах!
Хочу талию худую -
Не большую чтоб такую.
Петсят восемь сантиметров -
Кучу-кучу комплиментов!
Я хочу не щечки - скулы,
Чтоб с улыбкою акулы.
Восхищения вслед мне слушать
Что же делать?
МЕНЬШЕ КУШАТЬ!!!

ТЫ ПРЕКРАСНА! Осталось скинуть жир

Фитнес студия «Super Jump» г.Орск. Безопасные прыжки и сжигание калорий 💪🏻
Одна тренировка: до - 1000 ккал 🔥

Фитнес студия «Super Jump» г.Орск

Дружба Vs Жир. Дорогие, девочки!
Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже 10 лет. У нас обеих есть маленькие детки…мужья…домашние обязанности. Это сразу к тому, чтобы многие не жаловались на отсутствие свободного времени… Мы также, как и многие другие, встаем рано, уходим на работу и поздно возвращаемся домой. Сейчас нас разделяют тысячи километров, но это не мешает нашей дружбе и нашему похудению!
Кто участвовал в нашем первом экспериментальном марафоне были в восторге. К сожалению, на то время мы не создавали никаких групп, а проводили марафон в узком кругу. Но, если кому-то нужны будут отзывы участниц, комментарии или фотографии – без проблем))).
Таких проектов, наверняка много, но уникальность нашего проекта заключается в том, что к каждому участнику свой индивидуальный подход! После того, как участник утвержден, мы для каждого составляем программу питания, тренировки, определенные бьюти-процедуры.
Очень много людей боятся. Нет, боятся люди не того, что мы пропадем, после оплаты, а боятся именно того, что они не смогут справиться с самим собой.
Дорогие мои, мы, конечно же можем сказать: «ХВАТИТ! Девочки, хватит придумывать миллион отговорок, чтобы похудеть! Пора меняться, пора менять свой образ жизни, пора менять свой рацион!», но не будем. Никто, слышите? НИКТО не сможет заставить вас, кроме вас самих!!! Вы должны сами настроить себя на то, что пора что-то изменить. Мы, всеми силами будем помогать вам. Но, мы не можем вас ЗАСТАВИТЬ. Но, радует, что раз вы в этой группе, значит вы на половину переступили свои страхи! Не вздумайте отчаиваться, поворачиваться назад! ДВИГАЙТЕСЬ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!
Подводя итоги, хочется отметить, что жизнь измениться только после того, как вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь! Изменения могут быть потрясающими! Не только в изменении тела, но и в качестве жизни!
В наших марафонах вы получите очень много информации, которая проверена и работает. Питание, тренировки, бьюти-процедуры – всё проверено и уникально.
Это программа создана специально для таких, как мы. Мы в своё время тоже смотрели в зеркало и с горестью вздыхали. Да что говорить, мы до сих пор «лепим» себя. Сейчас, уже совершенно другие показатели, нежели были «ДО». Мы очень хотим помочь каждому из вас!!!И мы поможем!!!
Большим стимулом для участия в марафоне будут призовые места!!! Денежные вознаграждения!!!

"Дружба Vs Жир"