Описание
Проект "TELO" - это индивидуальное сопровождение и
Консультирование по вопросам стройности, питания и работе над собой.
Идея проекта:
Мы управляем только тем, что осознаем; то, что мы не
осознаем, управляет нами. Если человек знает, по каким
принципам работаем наш организм, какие внутренние
привычки и установки, мешают достичь результата, как те
или иные продукты влияют на него, по каким принципам
строится правильное питание, что необходимого для того,
чтобы быть стройным, отслеживает и анализирует действия –
он способен влиять на свое тело, сознание и достигать
желаемой формы, сохранять ее. Если он не способен описать,
что с ним происходит в данный момент, не отслеживает свои
желания и ограничивает себя в питании, для быстрой потери
веса – он становится «заложником» вредных привычек,
«мусорной» еды, постоянных перееданий, диет, и постоянного
набора веса вновь. Поэтому каждому человеку, желающему
сохранить здоровье, любить себя и свое тело, быть стройным
необходимо обладать знаниями в вопросах правильного
питания, работать со своими мыслями и сформировать СВОИ
полезные привычки, которые станут любимыми и будут с
вами всегда.
Поэтому за время проекта мы будем работать в четырех
направлениях: тело, еда, осознанность и любовь к себе.
Дополнительно уделять внимание физ. активности, при этом
основной акцент идет на питание, т.к. от него зависит 80%
результата.
Работа проходит в формате fito coacing: почему я сорвался и
переел? как меня поддерживать во время программы? и т.д.
Точные ответы на эти вопросы знаете только ВЫ, они есть
внутри, куратор помогает их найти.
Будьте готовы работать над собой, искать варианты и
пробовать. Куратор может дать рекомендации, направить, при
этом действовать и меняться можете только ВЫ.
Что такое 3 месяца в #проектTELO?
- Это квест, в котором ты решаешь ребусы и задания, связанные с продуктами, любовью к себе, спортом.
- Это тренинг, в котором ты формируешь новые привычки, тренируешь силу воли, прокачиваешь свою осознанность и учишься слышать себя, через тело
- Это "полезный смузи" из знаний с "щепоткой" коучинга и большой порцией индивидуальной работы с кураторами проекта.
- Это отличная комбинация последовательных заданий, которые позволяют постепенно перейти к новым привычкам.
Проект «TELO» - это возможность попробовать по - другому. Получиться у каждого, кто хочет!
