Поиск
The secrets of the big city(Novomoskovsk)

The secrets of the big city(Novomoskovsk)

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 124063135

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club124063135

...::Спортивная гимнастика::.... Любители или те кто профессионально занимаются этим видом спорта, заходите, добавляйте информацию.
Что есть гимнастика?
Боги подарили людям два вида
искусств - музыку и гимнастику
Платон.
Гимнастика... Седой стариной и вечной молодостью дышит это слово. Возникнув как система физического воспитания в древней Элладе, гимнастика погибла под развалинами Римской империи, чтобы, как сказочная птица Феникс, вновь возродиться в эпоху Ренессанса, лечь в основумногочисленных систем физического воспитания в новое время, а ныне служить благородной цели воспитания физически крепкого и духовно богатого человека.
Гимнастика... С этим словом встают перед нами образы античных атлетов, изваянные искуссными резцами древних скульпторов, бравых усачей, в нарочитых позах стоящих у гимнастических снарядов, жизнерадостных мальчишек и девчонок, весело выбегающих на согретую лучами утреннего солнца поляну на зарядку, их отцов и матерей, с завидным усердием выполняющих комплекс производственной гимнастики. А как красочны и впечатляющи гимнастические упражнения, когда на зеленое поле стадиона выходят сотни юношей и девушек во время различных спортивных праздников! Но самое, самое... конечно же соревнования, когда стройные, отлично сложенные спортсмены на полу или на гимнастических снарядах проделывают головокружительные приемы, демонстрируя изумительную ловкость и смелость, недюженную силу, подлинную элегантность и грациозность.
Гимнастика многолика. Нет сейчас такой системы физического воспитания, такого вида спорта, где не применялись бы упражнения из ее неисчерпаемого арсенала. Гимнастика содержит сотни тысяч различных развивающих и прикладных упражнений без снарядов для мышц рук, ног, туловища, с различными гимнастическими снарядами - скакалкой, гимнастической палкой, гантелями, набивным мячом, - и на снарядах - гимнастической (шведской) стенке, наклонной и горизонтальной лестнице, канате, шесте, брусьях, кольцах, коне, бревне, перекладине, - а также ходьбу, бег, прыжки через планку, опорные - через козла и коня, - преодоление препятствий, подвижные игры и различные эстафеты.
В спорте гимнастика представлена в трех видах: гимнастика спортивная, художественная и акробатика.
Спортивная гимнастика - один из основных видов спорта. Включает учебно-тренировочную работу и соревнования в выполнении вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах - коне, кольцах, брусьях и перекладине - для мужчин, на разновысоких брусьях и бревне - для женщин.
______o8BBB8_________oBBBBB8o _____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o ___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo __oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo _8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo _8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8 __*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB ____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8 ______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8* ____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888** _____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* _____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8 _______________*BBBBBBBBBBBBBBBB* ________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 _________________8BBBBBBBBBBBBBBBo __________________BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________*BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8 _________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB _______________8BBBBBBBBBBBBBBBBBBB8 ______________oBBBBBBBBB88BBBBBBBBB8 ______________8BBBBBBBBB*8BBBBBBBBB* ______________BBBBBBBBB*_BBBBBBBBB8 ______________BBBBBBBB8_oBBBBBBBBB* ______________8BBBBBBB__oBBBBBBBB* ______________BBBBBBB*__8BBBBBBB* _____________8BBBBBB*___BBBBBBB* ____________8BBBBBB8___oBBBBBB8 ___________8BBBBBB8____8BBBBBB* __________oBBBBBB8____BBBBBBB8 __________BBBBBBB8___BBBBBBBB* _________oBBBBBBB8

...::Спортивная гимнастика::...

Ювиннер - спортивные товары в Смоленске. Привет, друг!
Мы рады видеть тебя в интернет-магазине Ювиннер!
Только у нас в Смоленске ты найдешь лучшие цены на спортинвентарь.
С нашим ассортиментом домашних тренажеров можно запросто собрать домашний тренажерный зал, в котором будет все самое необходимое. От кардиотренажеров: беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид или гребной тренажер. До функционального тренинга: силовой комплекс, бенч, скамья для пресса и даже инверсионный стол.
Вообще, для любителей потяжелее найдется подходящий гриф, блины любого веса или сразу готовые штанги с дисками, гири и гантели, как литые, таки разборные.
Не обделим вниманием и ценителей постучать в боксерский мешок грушу. Предоставим всю необходимую защиту для единоборств, макивары, лапы.
Но мы то знаем, что выжать из себя по максимуму можно и на занятиях фитнесом, йогой, настольным теннисом, прыжками на батуте или вообще, катаясь с горки на ватрушке)
Мы за активную жизнь, за здоровье и силу, присоединяйся и ты! Будь первым!

Ювиннер - спортивные товары в Смоленске

Букет из носков СПБ. Торты из памперсов Спб.. БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА!
ВОПРОСЫ И ЗАКАЗЫ ОСТАВЛЯТЬ ТОЛЬКО В ЛС. МНОГИЕ КОММЕНТАРИИ НЕ ВИДНО!
Купить букет из носков В СПб - это просто.Выбирайте в альбоме понравившийся и заказывайте:)
Если Вы отмечаете праздники с цветами и подарками,то это то что вам надо.
Со мной можно связаться по т.89500392209 , WhatsApp-89817870815
А также я приглашаю в мою сладкую группу https://vk.com/club35859452
Теги:#Букет_из_носков_купить_в_СПб #Букет_из_носков_купить_в_спб #из_носков_купить_спб #Гантеля_танк_букеты_ИЗ_НОСКОВ_СПб
#Мужской_подарок_из_носков_СПб #Подарок_с_мужским_характером #Подарок_на_23_февраля #из_носков_спб #23_февраля http://buket-iz-konfet-spb.ru/ #букет_из_носков_СПб #Танк_из_носков_СПб #Оригинальный_подарок_мужчине #букет_из_конфет #букет_из_конфет_спб #букет_из_конфет_в_Санкт_Петербурге
#тортизпамперсов #торт
#подаркиноворожденным #новорожденный #букетиздетскойодежды #тортизподгузников #Baby #памперсы #спб #подгузники
Теги: подарок на 23, подарок на 23 февраля в СПб, подарок парню, подарок мужчине, подарок любимому, Букет из конфет, букет из конфет спб, букет из конфет в спб, Подарки в Санкт Петербурге, цветы недорого, Букет из конфет в Санкт-Петербурге, букеты из конфет в СПб, букет из конфет, Подарки из конфет СПб, Новогодние подарки, Корпоративные подарки , Новогодние елочки, подарки ручной работы, ручная работа, хэнд-мэйд, hand made, оригинальные подарки, подарки на 8 марта, подарки на день рождения, подарок на свадьбу, украшение интерьера, свит дизайн , новогодние подарки из конфет в Санкт-Петербурге, подарки в Санкт-Петербурге

Букет из носков СПБ. Торты из памперсов Спб.

Джиу-джитсу. Женская группа. Омск. 🥋Ос! Добро пожаловать в официальную группу Джиу-джитсу для девушек👯‍♀️
💥Джиу-джитсу, точнее Дзюдзю́цу (яп. 柔術 [дзю:дзюцу] (инф.) от яп. 柔 [дзю] «мягкий, гибкий, податливый, уступчивый» + 術 [дзюцу] «техника, способ»; буквально «искусство мягкости») — общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него; искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений🤼‍♀️
✅Фитнес тренировки, кроссфит, самозащита, гантели, скакалки, канаты, борьба, турники, интенсивные занятия и многое другое ожидает Вас в нашем зале❕
✅Ваш организм будет бодр и всегда в отличной физической форме❗
❤️Первое пробное занятие бесплатно❤️ Мы находимся:
🌏ул. Арнольда Нейбута, 4. 4й этаж (правое крыло)
🌏ул. Лесной проезд, 4б. цоколь (вход с обратной стороны дома)
✳️Пишите🖍️ задавайте вопросы❓Ждём Вас на занятиях❗
🔗https://www.youtube.com/@jiu-jitsuzlodeiDY
🔗https://t.me/jiujitsu55
Инстаграм: https://www.instagram.com/violaldjid?igsh=eG0yZXRxMXdmdnln&utm_source=qr

Джиу-джитсу. Женская группа. Омск

Твой Тренер. Убойный тренинг на рельеф.
Круговая тренировка.
ТРЕНИРОВКА 1.
ПОНЕДЕЛЬНИК
(учитываются только рабочие подходы)
1)Тяга нижнего блока к животу 1x12-15
2)Жим штанги лежа 1x12-15
3)Жим ногами в станке 1x12-15
4)Сгибания ног в станке 1x12-15
5)Жим вверх из-за головы сидя в тренажере Смита 1x12-15
6)Подъем штанги на бицепс стоя 1x12-15
7)Разгибания рук на верхнем блоке 1x12-15
8)Скручивания на верхнем блоке 1 х 12-15
ТРЕНИРОВКА 2. СРЕДА.
1)Жим штанги лежа на наклонной скамье 1x12-15
2)Приседания в тренажере Смита 1x12-15
3)Румынская тяга 1x12-15
4)Протяжка штанги или нижнего блока вдоль туловища 1x12-15
5)Поочередный подъем гантелей на бицепс стоя 1x12-15
6)Жим штанги узким хватом 1x12-15
7)Тяга верхнего блока к груди сидя 1x12-15
8)Подъем ног в висе или в упоре на брусьях 1х Мах
ТРЕНИРОВКА 3.ПЯТНИЦА
1)Приседы в Гакк-машине 1x12-15
2)Гиперэкстензии 1х12-15
3)Жим вверх с груди в тренажере Смита 1x12-15
4)Подъем гантелей на бицепс сидя на лавке 1x12-15
5)Французский жим штанги лежа 1x12-15
6)Тяга штанги к поясу в стоя в наклоне 1x12-15
7)Разведение гантелей лежа на наклонной скамье 1x12-15
8)Подъемы туловища с весом на обратнонаклонной скамье 1х 12-15

Твой Тренер