Поиск
Кринжовые людишки КМС

Кринжовые людишки КМС

Подписчики: 667 подписчиков
ID: 122955051

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club122955051

Ветер гуляет в гриве. Часто в социальных сетях я встречала группы, сообщества или дневники людей занимающиеся профессиональным или любительским конным спортом. В них они рассказывали о событиях, происходящих с ними на конюшне или тренировках, о своих достижениях и ошибках, о любимых лошадках.
Наблюдая за их прогрессом и жизнью, я решила последовать их примеру и начать вести КоноБлог–КоноДневник про свой путь в области конного спорта.🐴
Но сначала немного о себе: Меня зовут Марина (это ненадолго) и мне 21 год.
В верховой езде я нахожусь с 2015 года, но из-за некоторых обстоятельств мне пришлось временно остановить свою деятельность в этом направлении. За эти несколько лет мне довелось перепробовать несколько дисциплин конного спорта - вольтижировка, конкур, джигитовка, немного выездки и НХ. Мне больше всего понравилось заниматься конкуром и НХ.
Поэтому, создав этот КоноБлог, я буду прослеживать свой новый путь, углубленный в конкур и НХ. Также не буду забывать про вольтижировку, ведь она тоже важна для тела всадника! Особенно, если некоторое время не занимался конным спортом и ко всему прочему имеешь большую медицинскую книжку. 📚
Поэтому кому интересно посмотреть, как я стремлюсь быть Микой из Восточного ветра🐎, то добро пожаловать в мой КоноБлог «Ветер гуляет в гриве»!
(Это все конечно мило, но сейчас это просто фото-архив, куда я скидываю свои фоточки с разных КСКа и конных заводов)

Ветер гуляет в гриве

Марафон -10. К марафону готовы? Друзья и все желающие присоединиться. Многие задают вопрос, как звездам кино и эстрады удаётся так менять внешность, набирать мышечную массу или худеть до состояния шкелета под очередную роль. Ведь тренировки и диеты не работают(с)!!!
Я часто консультирую звёзд и пишу им методички по этому поводу. Но и мне часто приходиться прыгать с 72 до 110 в диапазоне, и вверх и вниз. Наращивать и сбрасывать мышечную массу. Сейчас начинаю последнюю стадию подготовки к новой роли. В этот раз ухожу на просушку в - 10кг, на 1,5 месяца. Несмотря на то, что есть масса инфы по данному поводу в интернете, но вопрос для многих так и открыт, а методики выполняются с ошибками. Итак, я начинаю свой марафон, в котором буду ежедневно по несколько раз печатать и снимать видео об образе жизни и питании. Копируя мои действия, принимая во внимание советы, вы сможете быстро привести себя в форму и понять основные принципы построения своего тела. Марафон 10 дней! 14 июня первое включение.
Исходная точка на фото, 96 кг. 8 месяцев тренировок на массу. Жим лёжа 147(посмотрим насколько упадёт) .
Это просто исходная инфа. Всё секреты раскрываю. Итак в - 10 поехали! Первые 2 недели - 10 кг. Дальше закрепляем и, если нужно, двигаемся дальше.

Марафон "-10"

I ♥ boxing. Бокс.. это когда я потею в зале, пока другие гуляют, веселятся, бухают... Я конечно недоволен этим.. Но страшно горд! Я понимаю фразу - тренироваться. Часы, дни, месяцы, годы. После тренировки, я стою и тупо смотрю на пол в холодном душе. Я постоянно говорю, что брошу бокс.. Сотни раз я это повторяю, но не бросаю, потому что у меня оторвёт частичку души. Я вечно выбираю между Эверластом и Найком.. Для меня фраза вход в зону это не тюрьма, а комбинация. Я приезжаю после боя, вспоминаю пропущенный удар и думаю.. Почему на тот момент я не уклонился и не ответил? Почему?? С первого взгляда всё кажется элементарно, но стоит выйти на ринг - я допускаю грубые или детские ошибки, над которыми приходится работать... Бокс для меня это жизнь.. Часть моего мира.

Конный мир Ксюши и Харбина💕. ☀️Всем доброго времени суток! Меня зовут Ксюша, и этот блог я веду со своим конем, которого зовут Харбин☀️
❗️ О Харбине:
Харбин, гнедой красавец тракененской породы. 8-летний мерин.
❓ Для чего я веду дневник?
Ну, конечно же, что бы другие люди могли посмотреть как проходят мои тренировки, что я делаю и так далее. Я не стремлюсь к огромному количеству подписчиков, здесь только те, кому это интересно. Я сама пролистываю дневник, что бы понять, какие у меня были ошибки, чему я научилась, чему мне надо будет научиться.
Создание блога: 14 марта 2015
Присоединяйся к нам, надеюсь, тебе понравится!

Конный мир Ксюши и Харбина💕

Lendel Sasha💀Лендел Александр. ℹ Перед тем как подать заявку о вступлении в группу, просьба внимательно ознакомиться о целях и правилах группы!
⚠ Группа закрытая и быть в ней сможет тот, кто активно участвует в развитии (репост, лайк, комменты).
Каждую неделю буду фильтровать участников. Пусть будет 10 человек, но это буду единомышленники!
✔ Это будет мой публичный тренировочный дневник.
✔ дневник сугубо для меня и для тех кто следит за моим прогрессом и спортивными успехами.
✔ Я подробно буду показывать и рассказывать про кардио тренировки и тренировки в зале с железом, буду на себе пробовать новшества и с вами делиться. Так-же касается и питания, спорт питания и фарм поддержки.
✔ Вы сможете следить за этим, за прогрессом и за ошибками так-же, что бы самим не повторять их.

Lendel Sasha💀Лендел Александр