Поиск
|" Запретная любовь" 150♥ Спасибо вам!!!

|" Запретная любовь" 150♥ Спасибо вам!!!

Подписчики: 66 подписчиков
ID: 122033510

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club122033510

Описание

18+

СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! Жизнь-Радость=ЖИР. Группа для тех кто хочет снизить, стабилизировать свой вес и НИКОГДА больше его не набирать, а так же улучшить самочувствие и приобрести фигуру своей мечты.
Уже пробовали снизить и стабилизировать вес? Не вышло?
Давайте СТРОЙНЕТЬ ВМЕСТЕ!
Стройнеем, Молодеем, Хорошеем с удовольствием без голода и мучений.
Индивидуальная программа коррекции и поддержания веса в Любом Возрасте чтоб поСтройнеть нужно:
1.Понимание. 2 Дыхание. 3.Движение. 4.Питание.
- Разве это не есть привычные и обычные действия в нашей жизни?
Для того, чтоб направить все эти привычные действия на снижение веса, нужно просто разобраться, чуть-чуть подкорректировать то, что мы ежедневно делаем, чтоб наши усилия не были зря!
1. ПОНИМАТЬ как происходит снижение веса, как работает наш завод Обмен Веществ
2. ДЫШАТЬ так ,чтоб активизировать сжигание жира.
При этом, чтоб не создать кризов давления и прочих обострений.
3. ДВИЖЕНИЕ - кроме привычного ритма жизни добавить 15-20 минутные упражнения 3-4 раза в неделю- НЕ БОЛЕЕ!,чтоб гармон удовольствия Дофамин сопутствовал намеченным планам!
4. ПИТАНИЕ- кушаем вдоволь,с удовольствием!
Не вжариваем себя низкокалорийными диетами.
При этом, кушаем то, что разжигает нашу печку по сжиганию жира, создаем ритмичный процесс горения в печи,а не дым и копоть вместо огня!
Есть еще небольшое Но, которое влияет!!!
- это ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ каждого из нас!
И это нужно учитывать!
Поэтому - СТРоЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! с поддержкой опытных профессионалов.
С корректировкой индивидуального процесса снижения веса от MAX до MIN килограммов в любом возрасте!
С чего начать?
1.Написать в личку три слова: Я хочу похудеть! http://vk.com/queen_drop или http://vk.com/id194413711.
2. Стать членом клуба.
2. Пройти курс занятий в клубе.
В ИТОГЕ
- вы получите необходимые знания и помощь для самостоятельного составления персонального меню. Примените все это на практике
- Сможете без голодовок, досыта и разнообразно питаться и при этом стройнеть.
- Уйдет усталость сонливость
- Станете активны, бодры, энергичны, подтянуты
- Будете радоваться своему отражению в зеркале
- Будете выглядеть моложе на 5 -15 лет.
- Больше никогда не будете покупать одежду из разряда XXXL
- получать поддержку и консультации Клуба до полного достижения поставленной цели .

СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! Жизнь-Радость=ЖИР

ЗАЧЕМ Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ или крутой рецепт для. Вебинар: ЗАЧЕМ Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ или крутой рецепт для сжигания жира на животе
или как стать стройной и здоровой и держать этот свой оптимальный вес все время

ЗАЧЕМ Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ или крутой рецепт для

Оздоровительный+Антицеллюлитный Массаж. Оздоровительный массаж - это массаж, улучшающий работу органов и систем организма, способствующий снятию усталости и восстановлению работоспособности. Это прекрасная процедура общеоздоровительного характера, которая действует как мощное антистрессовое средство.
Антицеллюлитный массаж способствует выведению шлаков и улучшает обменные процессы в организме, что способствует сжиганию подкожного жира.

Оздоровительный+Антицеллюлитный Массаж

Тимчук Лена #ProektTelo. Помогу осуществить вашу мечту - приблизиться к идеальному телу
Заряжу энергией и дам веру в свою силу 💪
Онлайн-марафон #ProektTelo - результат за 30 дней
Стройность и здоровье в 20 - это молодость. А в 40 - это уже осознанность и здравый смысл. Чтобы стать стройной и красивой, нужно трудиться над собой. Тут уж без иллюзий.
Самый эффективный способ похудеть быстро и навсегда - сменить свои привычки и я знаю как это сделать.
Я Лена - с недавнего времени мастер-тренер по фитнесу. Мне будет 40 в этом году. Я знаю что такое быть толстой. Сама похудела с веса 92 до 52 кг. Я довела свое тело до совершенства, преодолев много трудностей и осуществила свою мечту - стать бикиняшкой и выступить на сцене. Более подробно обо мне можно прочитать здесь _______
Я точно знаю, как женщине сделать красивую фигуру и стройность в самые короткие сроки и навсегда. Даже после 40 лет. Даже если ты мама 4-ых детей и у тебя нет времени.
О том, как похудели мои подопечные ______________
Отзывы девушек, которые похудели со мной https://vk.com/topic-54643323_48983468
Чтобы помочь вам прийти к фигуре своей мечты, я создала свою авторскую программу похудения #ProektTelo.
Похудей за 30 дней на онлайн-марафоне ProektTelо!
Тебя ждет:
1. Гибкая система питания для твоей стройности и готовые рационы
2. Лекции по питанию каждую неделю,
3. Дневник упражнений
4. Мотивационный пинок
5. Формирование полезных привычек
6. Общий чат, поддержка 24/7
7. Подведение итогов, выпускной
Первые три дня участия в марафоне - бесплатные.
На них вы узнаете про формирование привычек стройности и уже сразу начнете их внедрять в свою жизнь!
Записаться на онлайн-марафон ProektTelо
_______________
👇Для тех, кто захочет остаться со мной и продолжать худеть дальше по программе #ProektTelo, у меня есть услуги:
✔Индивидуальное онлайн-ведение
✔Индивидуальные офлайн-фитнес-тренировки в Перми
✔Курс по похудению
Записаться на пробную бесплатную тренировку https://vk.cc/cgWkKS
Специально для Вас я создала и хочу подарить Руководство (гайд) по Питанию «Ешь и Худей» . Он поможет вам научиться питаться вкусно, полезно и правильно без диет.
В Руководстве вы найдете:
- План Питания для Похудения
- Лучшие продукты для Сжигания Жира
- Гид по Микро и Макро элементам
- Руководство по порциям
- Список для продуктовой корзины
- Вкусные рецепты
Скачать бесплатно гайд по питанию _____________
КАК СО МНОЙ СВЯЗАТЬСЯ:
✔По телефону
✔telegram
✔Написать вопрос в сообщения группы
✔Написать мне на личную страницу https://vk.com/lena_timchuk

Тимчук Лена #ProektTelo

ЙОГА В СПБ. Искусство жизни - программы для взрослых, подростков и детей по развитию тела, ума и интуиции.
✅ Курс Счастье. В основе курса серия дыхательных упражнений из йоги. Среди них – Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию. Возвращает вас к ясному, позитивному состоянию ума.
✅ Курс Шри Шри Йога. Сильные, подтянутые мышцы. Гибкость. Сжигание жиров. Снижение холестерина.
✅ Подростковый курс YES! для детей от 13 до 17 лет (Youth Empowerment Seminar Семинар по расширению возможностей молодежи) — это весёлая, практичная, лидерская программа! Эта программа предоставляет подросткам практические знания и эффективные инструменты, чтобы уменьшить стресс, управлять эмоциями и развивать социальные и лидерские навыки.
✅ Курс ArtExcel. Программа для детей 8-12 лет на основе игр и йоги. Счастливый, здоровый и коммуникабельный ребенок.
..........
✅ Занятия по йоге.
..........
Подробная информация по тел.
8-911-825-10-21; 8-911-938-55-11.
..........
Инструкторы курсов
[id6533448|Мальцева Людмила]
[id2930436|Мальцев Николай]

ЙОГА В СПБ