Поиск
Ценопад - Истра

Ценопад - Истра

Подписчики: 76 подписчиков
ID: 121985807

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club121985807

DANCE BOX STUDIO. DANCE BOX STUDIO это новая танцевальная студия в Ида-Вирумаа!
У нас два зала в Йыхви (Jõhvi Spordihall, Hariduse 5) и в Силламяэ (Sillamäe noortekeskus, Kalda 14)
В нашей танцевальной студии будут преподавать такие популярные танцевальные направления: HipHop, House, JazzFunk,Vogue, StreetJazz, Jazz, Contemporary, Modern, Afrojazz, Afrohouse и многое другое!
В нашей студии будет открыта FIT тренировка для взрослых и вообщем для всех желающих, кто хочет сбросить лишний вес, улучшить внешнее и внутреннее состояние своего тела и просто чувствовать себя в тонусе. Многие тренировки будут направлены на сжигание калорий и будут проходить в высоко интенсивном режиме. Посещая данные тренировки, вы будете видеть как изменяется ваше тело в лучшую сторону.
Открыты следующие возрастные группы:
5-7 лет ( Cилламяэ)
8-11 лет (в Йыхви с 7 лет)
12-15лет
16 и старше
Fit grupp
Занятия в Йыхви:
Понедельник, Среда и Воскресенье
Занятия в Силламяэ:
Вторник, Четверг и Воскресенье Мы ждем Всех детей в нашу танцевальную студию Dance Box Studio и также их родителей!

DANCE BOX STUDIO

!Займись своим здоровьем и красотой уже сегодня!. Объявляется набор в группу для занятия Степ аэробики
Н_а_п_р_а_в_л_е_н_и_я -
Силовая, танцевальная, степ аэробика,
растяжка,
релаксация
бодифлекс.
Занятия проходят в центре города, на Камалеево 12, напротив ипподрома, вблизи ТК МЕГА.
Немного о Степ аэробике.
Основу степ-урока составляют ритмичные непрерывные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе. Тренировка проходит в аэробном режиме под ритмичную музыку и способствует сжиганию большого количества калорий. Степ-аэробика не только тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает укрепить мышцы и снизить вес, но и может пользоваться для лечения и профилактики остеопороза и артрита.
Это хорошая возможность сбросить лишний вес, подтянуть различные группы мышц, зарядиться позитивный настроением и почувствовать приятную усталость!!
ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ: 895031-27-142.
Карина

!Займись своим здоровьем и красотой уже сегодня!

Дружба Vs Жир. Дорогие, девочки!
Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже 10 лет. У нас обеих есть маленькие детки…мужья…домашние обязанности. Это сразу к тому, чтобы многие не жаловались на отсутствие свободного времени… Мы также, как и многие другие, встаем рано, уходим на работу и поздно возвращаемся домой. Сейчас нас разделяют тысячи километров, но это не мешает нашей дружбе и нашему похудению!
Кто участвовал в нашем первом экспериментальном марафоне были в восторге. К сожалению, на то время мы не создавали никаких групп, а проводили марафон в узком кругу. Но, если кому-то нужны будут отзывы участниц, комментарии или фотографии – без проблем))).
Таких проектов, наверняка много, но уникальность нашего проекта заключается в том, что к каждому участнику свой индивидуальный подход! После того, как участник утвержден, мы для каждого составляем программу питания, тренировки, определенные бьюти-процедуры.
Очень много людей боятся. Нет, боятся люди не того, что мы пропадем, после оплаты, а боятся именно того, что они не смогут справиться с самим собой.
Дорогие мои, мы, конечно же можем сказать: «ХВАТИТ! Девочки, хватит придумывать миллион отговорок, чтобы похудеть! Пора меняться, пора менять свой образ жизни, пора менять свой рацион!», но не будем. Никто, слышите? НИКТО не сможет заставить вас, кроме вас самих!!! Вы должны сами настроить себя на то, что пора что-то изменить. Мы, всеми силами будем помогать вам. Но, мы не можем вас ЗАСТАВИТЬ. Но, радует, что раз вы в этой группе, значит вы на половину переступили свои страхи! Не вздумайте отчаиваться, поворачиваться назад! ДВИГАЙТЕСЬ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!
Подводя итоги, хочется отметить, что жизнь измениться только после того, как вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь! Изменения могут быть потрясающими! Не только в изменении тела, но и в качестве жизни!
В наших марафонах вы получите очень много информации, которая проверена и работает. Питание, тренировки, бьюти-процедуры – всё проверено и уникально.
Это программа создана специально для таких, как мы. Мы в своё время тоже смотрели в зеркало и с горестью вздыхали. Да что говорить, мы до сих пор «лепим» себя. Сейчас, уже совершенно другие показатели, нежели были «ДО». Мы очень хотим помочь каждому из вас!!!И мы поможем!!!
Большим стимулом для участия в марафоне будут призовые места!!! Денежные вознаграждения!!!

"Дружба Vs Жир"

Худеем вместе. Уважаемые девушки !
Эта группа создана для тех, кто хочет красивое и здоровое тело, для тех кто хочет раз и на всегда распрощаться с комплексами! Для тех, кто хочет сбросить вес и иметь рельефное подтянутое тело!
Мы с радостью вам в этом поможем.
Проводим персональные тренировки в тренажерном зале, составляем индивидуальный рацион питания, рассчитываем и составляем меню с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Разгоним ваш метаболизм вместе!)
Все получится, главное начать!)

Худеем вместе

Пробежки по утрам и вечерам, ОФП на турниках. Бег - легкодоступный, эффективный и простой способ сохранять свой организм в тонусе, а фигуру в форме. Хорошая нагрузка, укрепит мышцы, сожжёт лишний жир, оздоровит сердце, предотвратит целлюлит, и, несомненно, справится с депрессией
.
Бег, ОФП на брусьях и турниках. тренировки в любую погоду.
.
Что для этого надо? - а ничего!,только ваше желание и ничего более! (ну, и хорошие кроссовки по размеру xD )

Пробежки по утрам и вечерам, ОФП на турниках