Поиск
фитнес-центр "Пирамида"

фитнес-центр "Пирамида"

Подписчики: 407 подписчиков
ID: 121352690

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club121352690

бокс-men. Лас-Суоттукаска боксанан дьарыктанар уолаттар!!!!
(1)15-20 м пробежка
(2)бой с тенью 3 раунда по 2 мин
1 раунд защита
2 раунд атака
3 раунд свободный бой
(3)скакалка 10 мин
(4)качалка
(5)удары с гантелями 2 раунда по 1 мин
(6)лапа 3 раунда по 2 мин
двойка а потом апперкот и 4 прямых ударов и боковой
счастливого тренировки !!=)))))

упражнения с гантелями.

упражнения с гантелями

♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ВиДы __ ♥__ СпОрТ@ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥. Когда берёт меня любовь
В свои натруженные пальцы,
И давит мозг, и гонит кровь,
Летят к чертям кастрюльки, пяльца,
Вся жизнь летит ко всем чертям
С её налаженным режимом...
Гантели вынимаю я
И резво занимаюсь жимом!
О, спорт! Спасение моё!
Для ран душевных мумиё!

♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ВиДы __ ♥__ СпОрТ@ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥

прикольныу сценки. Сценка на 6 человек. Угарный Педсовет!
Действующие лица - Директор, Физик Алексей Владимирович(Любит ругаться шайтаном и воспитывает учеников по-жесткому), физ-ручка Ирина Геннадьевна, учитель русского языка Людмила Ивановна( запугивает учеников Егэ), биологичка Маргарита Алексеевна(вечно невозмутимая) и англичанка Татьяна Николаевна( Любит ругнуться по аннглийски).
Ведущий: От создателей фильма 12. Фильм педсовет! Итак, представьте – место действия – спортзал обычной школы.
Директор: Господа, вы все знаете, зачем мы здесь собрались. Нам надо решить судьбу этого ужасного мальчика… Итак, второй год или не второй год.
Л.И.(Людмила Ивановна): Да что тут думать! Я влепила ему двойку с чистой совестью, и то, только потому, что ниже оценки нет! Давайте сразу проголосуем!
М.А.(Маргарита Алексеевна): Хорошо, только скажите, почему мы собрались в спортзале, а не в учительской?
Л.И.: Татьяна Николаевна провела там свой первый урок с пятым классом. С тех пор в учительскую лучше не заходить. Кстати, объясните нам, Татьяна Николаевна, что же произошло?
Т.Н.(Татьяна Николаевна)(дрожащим голосом): Я п-просто нем-могу to rememb-ber! Я t-try to з-защищаться, b-but они на-накинулись на меня и на-на учительскую. Very bad children! Я даже поставила им колыбельную на английском для успокоения, но they didn’t wont успокаиваться!
Директор: Ладно, сами успокойтесь Татьяна Николаевна. Давайте голосовать, все кто за то, чтобы Петров продолжал учиться поднимите руки.(Поднимает только Ирина Геннадьевна)
Директор: Лес рук, лес рук. Хотя вот один человек все же решился. Ирина Геннадьевна, вас что, не учили нормально руку поднимать? Позор.
И.Г.: А нам на физ-ре и не надо. Мы если что и поднимаем, так это гантели, мячи.
Директор: Ладно, встаньте и обьясните свое решение.
И.Г.: За что же на второй год, мы даже не обсудили ситуацию. Не педсовет, а самосуд какой-то! У него же по физкультуре пять стоит!
Л.И.: Вам что, баскетбольный щит на голову упал? У вас логика какая-то физ-рукская!
У него кроме пятерки по физ-ре остальные тройки и еще две двойки – по моему предмету и по физике.
А.В.(Алексей Владимирович): Я с Людмилой Ивановной согласен, этому неучу еще и мало досталось, я в тот день добрый был!
М.А.: Ой, да зря вы так! Хороший мальчик. Ну и что, что ничего не учит. Зато плакат мне принес на тему курение и пьянство.
Л.И.: И что же он там интересно нарисовал?
М.А.: А кто сказал, что он что-то рисовал? Он просто себя и своих друзей в подъезде сфотографировал. Такой реалистичный плакат! Хороший мальчик!
А.В.: (Достают нож и ухмыляется) Я сказал, что он останется на второй год и он останется! Понятно?
М.А.: Вы своим ножичком уже никого не напугаете! Вы бы еще револьвер в школу притащили!
А.В.: О, шайтан не подумал! Надо будет попробовать.
Т.Н.: Should up!!! вы что его оставлять собрались? Я еще один год с Петровым не выдержу! Этот хам у меня на уроке на чистом английском разговаривал!
И.Г.: Так это же хорошо. В чем проблема?
Т.Н.: Потому что таких ругательств я даже на русском не знаю!
А.В.: Ха-ха-ха, лучше хоть что-то чем ничего.( Все недоумевающее смотрят на него)
Директор: Очень смешно, Алексей Владимирович! Теперь к другим вопросам. Ирина Геннадьевна, объясните, почему наша школа заняла последнее место по легкой атлетике?
И.Г.: Вы же не изволили выделить средства из бюджета школы на допинг! А я вам сразу говорила, на дворе 21 век, а вы в облаках витаете. «Будем по честному, будем по честному!»
Директор: Ладно, а вы Людмила Ивановна тоже хороши, вы так запугали учеников ЕГЭ, что они спрашивают, можно ли вместо русского сдавать все остальные предметы сразу?
Л.И.: Так они зато учить начинают!
Т.Н.: Ага, учить начинают, но

прикольныу сценки

Блины/диски для штанги, спорттовары. Компания Армалит-2015, которая находиться в Черкасской области, предлагает Вашему вниманию блины/диски для штанги и гантелей, грифы, грузоблоки для тренажеров, стойки под диски и гантели, неразборные гантели.
Мы являемся производителями, диски производятся из стали, покрытие - порошковая краска. Блины литые, с вырезами для рук, что значительно упрощает их использование.
Оправляем наложеным платежом или после оплаты на карту Приват Банка Новой Почтой, Ин-тайм, Міст Експрес

Блины/диски для штанги, спорттовары