Поиск
412 группа (Бэшки)

412 группа (Бэшки)

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 120893188

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club120893188

АСКАР ЖАНАСБАЕВ - Персональный тренинг. Чемпион Казахстана по Бодибилдингу, Двух кратный чемпион кубка Казахстана по Бодибилдингу Аскар Жанасбаев
-Персональные тренировки в городе Семей.
-Программа тренировок и диета онлайн. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИСАТЬ В ЛИЧКУ!

АСКАР ЖАНАСБАЕВ - Персональный тренинг

Вкус бодибилдинга. Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу - это всегда тонкий и мучительным процесс . Помимо тяжелых тренировок , нужно держать очень строгую диету . Пища атлета на диете предсоревновательного периода должна быть разнообразная Она должна содержать в себе все ему необходимые компоненты
белки
углеводы
жиры
витамины
минеральные вещества
воду
Но , как извесстно , на сушке количество жиров и углеводов должно сводится до минимума . Естественно , пища становится не такой аппетитной и вкусной как хотелось бы нам.
https://vk.com/album-78190458_203645838

Вкус бодибилдинга

Бодибилдинг.И фитнес. ........................................................
СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ДЛЯ ТЕХ КТО ЗАНИМАЕТСЯ В СПОРТ-ЗАЛАХ ПО ОЧЕНЬ НИЗКИМ ЦЕНАМ!!!
МОЯ СТРАНИЦА В ВК - http://vk.com/mordvinov.alexsandr
ГЛАВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Составляю программы тренировок и питания учитывая индивидуальные особенности (рост, вес, возраст, тип телосложения) , занятость, оснащение тренажерного зала и многое другое. Оплата на о на счёт мобильного телефона через терминалы в вашем городе. ЦЕНЫ СМЕШНЫЕ! Работаю фитнес-инструктором , имею медицинское образование.
Подробности в ЛС!
1) Отвечаю всем по очереди!
2) Программы, диеты, составляю в течении 36-48 часов после того как увижу оплату лично, а не после того как вы оплатили! (так как я не всегда онлайн), естественно перед этим обговорив все детали, и после ответов на мои вопросы.
3) В интернете я каждый день, но каждый день в разное время!
Люди!!! Которые пишут мне по поводу программ и т.д добавляйтесь в друзья. Так как из за лимита сообщений который придумал Павел Дуров я не могу всем ответи бесплатно

Бодибилдинг.И фитнес

Персональный тренер Пермь. Фитнес
Питание
Красота
Здоровье
Бодибилдинг
Качалка
Тренеировки
Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, диетах и многом другом.

Персональный тренер Пермь

Нутрициолог Алиса Королева. Найду и восполню твои дефициты
Здоровье и энергия без лекарств
Личная страница - https://vk.com/alisa.koroleva.diet
Образование: Европейский институт естественно-научных исследований г. Дрезден .
Чемпионка Нижегородской области по бодибилдингу в номинации «Фитнес-бикини»
Образование европейского института естественно-научных исследований г. Дрезден с международным сертификатом
Живу с собакой без таблеток при наличии астмы и аллергии
Вылечила диагноз «аменорея» без гормонов

Нутрициолог Алиса Королева