Поиск
Портер ПАБ (Я.Коласа 25)

Портер ПАБ (Я.Коласа 25)

Подписчики: 60 подписчиков
ID: 120645139

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club120645139

Сеть фитнес-клубов Летай | Химмаш и Арамиль. Торговая, 2 (Химмаш)
Арамиль, Текстильщиков, 3 А
8 (982) 742 44 48
ЛЕТАЙ - это не только фитнес-пространство,
это состояние, это общество женщин, которые связали свою жизнь с фитнесом, создавая себя и свою новую реальность.
Реальность бодрости, красоты и здоровья
Сжигаем жир,
качаем мышцы,
тянемся,
учимся осознанно питаться,
становимся увереннее в себе и достигаем результатов во всех сферах жизни!
▪ 13 филиалов в 3-х городах
▪ тренируются ТОЛЬКО ДЕВУШКИ и это очень комфортно для тех, кто не любит косых взглядов и очередей на тренажёры.
⠀
▪ все тренировки проходят только с тренерами и только в мини-группах.
⠀
▪ наши абонементы включает в себя ведение по питанию и контроль прогресса
⠀
▪ у нас гибкое и разнообразное расписание, которое подойдёт для самой занятой леди
▪ наши дУшки-тренера все заинтересованы в твоём прогрессе, ты точно оценишь подход )
ТРЕНИРУЕМ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ:
с 8:30 до 21:30

Сеть фитнес-клубов Летай | Химмаш и Арамиль

Проект экспресс похудения СБРОСЬ ЛИШНЕЕ. Танцевальный клуб Dance Cafe объявляет о принципиально новом проекте экспресс похудения СБРОСЬ ЛИШНЕЕ.
Это не просто тренировки! Это полноценный обучающий курс, который поможет Вам изменится как внешне, так и внутренне.
В процессе обучения мы затронем очень важные темы:
- Одежда и обувь для тренировок
-Сбалансированное питание
-Полезные углеводы (пищевые волокна)
-Функции жиров в организме
-Протеины и протеиды
-Витамины и как их правильно принимать
-Кальций, фосфор и другие минеральные вещества
-Баланс воды
-Завтрак – самая важная часть дня.
-Средства восстановления после интенсивной тренировки
-Тренировки – отличная защита от стресса
-От чего зависит гибкость
-Как появилась зумба
-Чем полезен шпагат
-Гимнастика для усталых стоп

Проект экспресс похудения "СБРОСЬ ЛИШНЕЕ"

Twerk-fit. Если Вы хотите прийти в форму максимально быстро после новогодних праздников, тогда ждем Вас на тренировках!
В программе занятия:
Интенсивные круговые тренировки для максимального сжигания отложенных за праздники запасов. Они приведут мышцы в тонус и увеличат выносливость.
Twerk. Худоба - это, конечно, хорошо. Но красивая подкачанная попа не менее важна. Поэтому помимо похудения мы должны уделить ей немало внимания.
Stretching. После усиленной тренировки самое время заняться нашими разогретыми мышцами. Растяжка Вас ждет в конце каждого занятия.
Помимо основной тренировки каждое утро Вы будете записывать свои параметры, а также рацион за день.
Думаете, это будет нелегко? Ещё бы:) Но путь к фигуре мечты всегда нелегок.
Двухнедельный курс начинается 8 января.
Занятия будут проходить во вторник и четверг на 19:00, суббота и воскресенье на 16:00.
Попасть на занятия можно исключительно по предварительной записи, а все вопросы Вы можете задать, написав в личку.

!Займись своим здоровьем и красотой уже сегодня!. Объявляется набор в группу для занятия Степ аэробики
Н_а_п_р_а_в_л_е_н_и_я -
Силовая, танцевальная, степ аэробика,
растяжка,
релаксация
бодифлекс.
Занятия проходят в центре города, на Камалеево 12, напротив ипподрома, вблизи ТК МЕГА.
Немного о Степ аэробике.
Основу степ-урока составляют ритмичные непрерывные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе. Тренировка проходит в аэробном режиме под ритмичную музыку и способствует сжиганию большого количества калорий. Степ-аэробика не только тренирует сердечно-сосудистую систему, помогает укрепить мышцы и снизить вес, но и может пользоваться для лечения и профилактики остеопороза и артрита.
Это хорошая возможность сбросить лишний вес, подтянуть различные группы мышц, зарядиться позитивный настроением и почувствовать приятную усталость!!
ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ: 895031-27-142.
Карина

!Займись своим здоровьем и красотой уже сегодня!

Жир в Топку. Прячешься на фотках за подругами и детьми? 🙈
Хочешь носить одежду с полки «когда похудею»? 🙈
Не хватает мотивации, поддержки и пинка?🙈
🔥Тебе сюда в наш Челлендж «Жир в топку»
Что будет:
🎯работа с лучшими наставниками целый месяц ; 🚀улетные тренировки для дома в записи! Сможешь делать, когда удобно; 🚀меню, по которому ты будешь полноценно есть, не голодать и худеть;
🚀данные по КБЖУ;
❗️ЕЖЕДНЕВНЫЙ разбор и анализ твоей тарелки;❗️
🔥ЕЖЕДНЕВНЫЙ контроль выполнения тренировок;❗️
☀️наша поддержка и поддержка участниц в чате;
🚀видео- рецепты😋.
Будешь сильно стараться и покажешь лучший результат, мы засыпем тебя подарками!
🏆 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ 10 000 рублей!
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ всего 2500 рублей, это 80 рублей в день, по цене кружки кофе!
Пиши нам «Хочу в Челлендж» и мы вышлем тебе реквизиты на оплату💪

Жир в Топку