Поиск
Ваз 2106 крутой тюнинг)

Ваз 2106 крутой тюнинг)

Подписчики: 63 подписчиков
ID: 120395757

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club120395757

Описание

Зачем любить, зачем страдать, залил бензин и дрифтовать...

MARK'S FITNESS. Фитнес с персональным тренером Андреем Федосеенко.
Не можете вырваться из замкнутого круга ДИЕТА-СРЫВ-ДИЕТА?
Обратитесь за помощью ко мне!
Я помогу вам избавиться от лишних килограммов жира и прибавить в мышечной массе без вреда для здоровья. Раз и навсегда💪
Нет❌
✔голодовкам
✔срывам
✔плохому самочувствию
✔изнурительным тренировкам
⠀
Да✅
✔адекватной физ.нагрузке
✔рациональному питанию
✔высокой самооценке
✔отличному настроению

Фитнес тренер Владимир Кушнир | Иркутск, онлайн. Тренировки онлайн и офлайн в Иркутске.
Меня зовут Кушнир Владимир.
Более 30 лет я занимаюсь в тренажёрном зале. И более 20 лет я тренирую.
За это время более 700 человек приобрели подтянутые и красивые тела, скинули тонну жира и стали увереннее в себе!
Сам являюсь: мсмк, рекордсмен и чемпион мира, Европы, Азии, России по армлифтингу и строгому подьему на бицепс.
Я работаю:
- с теми, кто мечтает похудеть, в моем опыте ученики скидывали до 50 кг
- с теми, кто хочет более накачанное спортивное тело, но не знает с чего начать
- с теми, кто мечтает связать жизнь со спортивной карьерой, стать рекордсменами и чемпионами мира
- со школьниками, которые в следствие завоевывали награды и получают доп баллы к поступлению
- с всеми, кто неравнодушен к своей жизни
Для записи на бесплатную консультацию и первую тренировку пишите в чат группы

Фитнес тренер Владимир Кушнир | Иркутск, онлайн

Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск. ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПИТАНИЯ!
Авторский семинар по правильному питанию и эффективным тренировкам от серебренного призера Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу, члена Сборной РБ по бодибилдингу и фитнесу Артура Акрамова.
На этом семинаре я поделюсь с Вами своим опытом трансформации и знаниями в области питания и диетологии, путем изучения теории и применения на практике, а порой и жестких экспериментов над собственным телом :)
Как похудеть просто, недорого питаясь обычной пищей, без диет, таблеток, сомнительных устройств и прочего, что активно рекламируется.
Программа семинара:
- Роль нутриентов в питании.
- Оптимальное соотношение макро-нутриентов (БЖУ).
- Суточная калорийность для разных целей.
- Какие продукты нужно есть, чтобы эффективно худеть.
- Пищевые привычки (диеты, вечернее обжорство, тяга к сладкому и т.д.).
- Отдельные вопросы организации рационального питания.
- О воде, ее роли в нашем рационе и о том, как правильно ее употреблять.
- О чае, кофе и других напитках. Когда пить, сколько, зачем и надо ли.
- Гликемический и инсулиновый индекс, что надо знать о них.
- О роли гормонов в нашем организме.
- Питание при снижении веса без спортивных нагрузок.
- Питание при занятиях спортом.
- Психологические аспекты изменений в питании.
- Узнаете о мифах правильного питания!
- Какие тренировки способствуют максимальному сжиганию жира.
- Кетогенная диета и ее особенности.
- общение, ответы на вопросы (готовьте своим вопросы).
После семинара: вы поймете как все просто без вреда для здоровья трансформировать себя, а так же улучшить свое здоровье. Вы сами сможете управлять своим питанием для достижения вашей цели в наборе или снижение массы тела. Я расскажу вам о секретах которых ни где не напишут в интернете!!!
Продолжительность семинара – 3,5 часа (с перерывом на кофе-брейк)
Стоимость семинара: 1 000 рублей.
Дата проведения: 14.07.2016.
Место проведения: СРК Арлекино
Запись на семинар по телефону: 89174702577
либо в лс.

Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск

Fitnes Line. Fitnes Line-клуб для тех, кто стремится к ощутимым результатам, кто следит за своим бесценным здоровьем и ценит общение и приятное времяпрепровождение. Это заведение предназначено для людей, по–настоящему любящих жизнь. Здесь каждый сможет выбрать для себя наиболее привлекательный вид тренировки и сделать свои будни намного ярче.
У нас проходят тренировки по таким направлениям,как:
-восточные танцы;
-step;
-Fitnes.
СУПЕР НОВИНКА! Тренировка под контролем анализатора всего Вашего тела! -определение и контроль веса; -содержание жира и скелетных мышц; -определение массы тела и обмен веществ.
Спешите присоединиться к нам!
Звоните,записывайтесь:
477-10-05
(067)562-14-15

Фитнес студия «Super Jump» г.Орск. Безопасные прыжки и сжигание калорий 💪🏻
Одна тренировка: до - 1000 ккал 🔥

Фитнес студия «Super Jump» г.Орск