Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club110580720
Описание
• 2 месяца интенсивных тренировок!!!! (с 4 января по 29 февраля 2016)
• занятия длятся 30 мин. утром и 1 час вечером
различные фитнес направления: кардио, сила, выносливость
-1 фитнес-тренер
-диетолог
-2 лекции
Мы синтезировали проект:
• Хардкор - этомощная двухмесячная система по достижению быстрого результата. 10-12 кг. за проект.
• Сжигание жира. Развитие мышечной силы и приведение мышц в тонус.
Тренируем все тело.
• индивидуальный подход к каждому, в зависимости от целей и задач
• на протяжении всего проекта консультации по питанию, коуч-сессии и безмерная поддержка
• по окончанию проекта - постановка шоу и выступление на выпускном.
• каждые 2 недели замеряем массу тела, корректируем питание, психологический фон
• каждую неделю совместные тусовки (кино, коньки и т.д)
• 2 профессиональные фотосессии "До" и "После"
• Вечеринка по случаю закрытия проекта (подводим итоги, хвастаемся результатами, выступаем)
