Аудиодиета

Описание

Как можно похудеть без диет и упражнений. Клуб неработающих диет : низкокалорийная диета не работает Причина, по которой Вы не можете похудеть моря себя голодом (используя низкокалорийную диету) в том, что Ваш метаболизм обнаружит сокращение питания и Ваш организм настроит себя на потребление меньшего количества калорий в день.. Например: Если Вы начинаете есть 2,500 калорий в день то Ваш организм настроит себя на сжигание 2,500 калорий в день. Если Вы решите мучить себя питаясь 1,000 калориями в день то Ваш организм снова подстроит себя таким образом чтобы сжигать только 1,000 калорий в день. Вот почему Ваши попытки сидеть на низкокалорийной диете не привели к заметным результатам. Теперь Вы знаете почему Вы можете есть всего 1,000 калорий в день и не терять в весе в то время как Ваши друзья могут есть на 2,500 калорий в день и не поправляться. Низкожировая диета не работает Почти все продукты в наше время имеют лейбл "low fat" или "non fat" на этикетке. Тем не менее, люди становятся полнее чем когда либо и люди не теряют вес, следуя правилу всеобщего неупотребления жиров.. Безуглеводная диета делает Вас несчастными Низкоуглеводные диеты приобрели огромную популярность в последнее время, но такие диеты часто заставляют Вас чувствовать себя несчастными каждый день (поглощая все излишки энергетических запасов в организме и заставляя все время чувствовать себя уставшими). Факты... Знаете ли Вы что большинство низкоуглеводных диет настолько строгие, что не позволяют Вам съесть даже яблоко в течении нескольких недель? Это правда. Все низкоуглеводные диеты не разрешат Вам насладиться нормальной едой в ресторанах на много месяцев с начала диеты. Теперь Вы знаете что это не работает.