Поиск
❤ The best Sanzhar, Aida,Alina❤

❤ The best Sanzhar, Aida,Alina❤

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 110283617

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club110283617

Задержка дыхания - основа здоровья и молодости. Научившись правильно задерживать дыхание, вы приобретете неоценимый инструмент для поддержания здоровья, продления молодости, повышения спортивных результатов.
Польза от тренировки задержки дыхания охватывает все системы организма, и позволяет избавиться от подавляющего большинства болезней, прямо или косвенно связанных с нарушением обмена – астма, гипертония, болезни кожи, язва, сахарный диабет, неврозы, астении. При нормализации клеточного дыхания происходит целый комплекс положительных изменений в биохимии – уменьшается количество свободных радикалов, нормализуется усвоение углеводов и жиров, в целом улучшается иммунитет и состояние психики, ускоряется регенерация и отступает старение. Значительно повышается общая выносливость и спортивные результаты.

Задержка дыхания - основа здоровья и молодости

Клуб Тайского Бокса GrEGORr Muay Thai. Преимущества занятия тайским боксом
Тренировки по тайскому боксу имеют массу неоспоримых плюсов. Мы приведем лишь основные из них:
Тайский бокс — не просто набор приемов, а четкая система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а так же рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.
Мощные удары руками и ногами. Захваты, сочетающиеся с ударами локтями и коленями, а так же элементы борьбы в клинче позволяют органично ввести бросковую технику в арсенал бойца.
Его техника позволяет одинаково успешно вести бой на дальней, средней и ближней дистанции. Правила тайского бокса позволяют наносить удары кулаками, локтями и ногами, включая колени.
Боевое искусство – лучший способ для похудения. Во время тренировки работает каждая мышца тела, что требует больших затрат энергии и способствует сжиганию лишних калорий.
Тайскому боксу можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований и смешанных единоборств. Необходимо отметить, что в смешанных единоборствах в качестве базовой дисциплины при ведении боя в стойке используется именно тайский бокс, что подтверждает его высокую эффективность.
Тренировка – отличный антидепрессант. Всего час – и вот вы уже выплеснули всю негативную энергию и настроились на позитивный лад.

Клуб Тайского Бокса GrEGORr Muay Thai

Всё что я делаю - я делаю для себя!!!. Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой эксперименты в 2014 году я решила если не похудеть, то хотя бы подтянуть проблемные зоны и превратить жир в мышцы, и поняла, что зал - это не главное. Главное - здоровье. А чтобы оно было - тренировки должны проходить на позитиве Похудение это длительный процесс, оно не происходит по щелчку пальцев. Это работа над собой. Психологическая работа. От вас мне требуется только обратная связь : комментарии и лайки под постами.

Всё что я делаю - я делаю для себя!!!

Аквастудия на ВИДАНСКОЙ. Не знаешь как похудеть?
Болит спина?
Постоянный стресс?
Частые простуды?
Попробуй АКВАФИТНЕС
У нас групповые тренировки в воде.
Размеры бассейна:
Глубина130 см
6 Х 4 метров
Температура: 28 - 30 t
Еще немного о нас:
- всегда предварительная запись
- занятия в группах до 5 человек
- авторские программы по аквафитнесу
- большой выбор абонементов
- наши тренеры участники международных акваконвенций, опыт работы более 10 лет.
Наша команда любит воду и все, что с ней связано) У нас вы узнаете всю силу и мощь аквафитнеса, увидите первые результаты тренировок уже спустя месяц. К нам приходят за здоровьем и за фигурой.
Спасибо, что выбираете нас и рекомендуете нашу студию своим близким!
Преимущества занятий АКВАФИТНЕСОМ
Основные из них:
- Улучшение состояния здоровья. Регулярные тренировки помогают ускорить обмен веществ. Из организма выводятся вредные вещества, шлаки и токсины. Также налаживается нормальная работа сердечно-сосудистой системы.
- Аквафитнесом можно и нужно заниматься для профилактики инфаркта миокарда. Тренировки в воде помогают успокоить нервную систему. Тем, кого мучает бессонница, рекомендовано заняться аквафитнесом.
- Обретение красивого внешнего вида. Кожа тела становиться эластичнее. Фигура становиться заметно стройнее, объемы уменьшаются. Ягодицы становятся упругими, жир сжигается даже в самых проблемных местах. Можно забыть о целлюлите. Мелкие морщины на лице пропадают, а глубокие становятся менее заметными.
- Отсутствие болевых ощущений. Вода снимает усталость, нагрузки менее чувствительны. Обычно после занятий аквафитнесом не проявляется крепатура, даже у тех, кто имеет низкий уровень физической подготовки.

Аквастудия на ВИДАНСКОЙ

Клуб Бокса | АТЛАНТ |. Зал оснащен рингом, боксерскими грушами, боксерскими мешками, а также всем необходимым современным оборудованием для занятий.
Мы предлагаем:
-Услуги Тренера по боксу
-Индивидуальный подход к каждому спортсмену
-Функциональные тренировки
-Сжигание лишнего веса
Наш Тренер: Титов Евгений Станиславович.
Мастер Спорта по боксу,Образование: Высшее педагогическое , ЧГПУ имени И.Я. Яковлева специальность педагог по ФК и спорту ,Училище Олимпийского Резерва специализация БОКС Опыт работы в спортивной школе тренером-преподавателем более 10 лет,персональным тренером более 5 лет.Действующий тренер-преподаватель ДЮСШ.
Адрес: Город Чебоксары. ул.Текстильщиков 14

Клуб Бокса | АТЛАНТ |