Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club109839387
Описание
Приветствую всех любителей бодибилдинга пауэрлифтинга,тяжелой атлетики фитнеса и просто здорового образа жизни в своей группе.
Провожу персональные тренировки с учетом Ваших целей: похудение( расскажу и научу тренироваться не ущемляя себя в питании),набор мышечной массы,увеличения силовых показателей.
В процессе тренировки я индивидуально занимаюсь с Вами ,при этом учу правильной (не травмоопасной ) технике выполнения упражнения (опять же техника ставится в зависимости от Ваших целей и антропометрических данных), постоянно корректирую Вас ,если делаете ошибки.Мы с Вами ведем дневник тренировок ,я опираясь на эти данные,веду контроль результатов.
Консультирую в правильности Вашего питания,корректирую его,рассчитываю калорийность с учетом уровня физической активности,направленности тренировочного процесса,образа жизни,целей.
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ДЕВУШЕК,желающих выглядеть привлекательнее в глазах противоположного пола ,КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ.
При соблюдении всего того,что я говорю результат увидите сами.
О посещении тренировки мы договариваемся с учетом вашей занятости.
Если вы по каким то причинам не можете тренироваться со мной,мы можем общаться с вами здесь. Я Вас консультирую ,составляю тренировочную программу с учетом ваших целей и пожеланий и далее сопровождаю тренировочный процесс .Вы можете присылать мне видео с тем как вы выполняете упражнение - я корректирую технику выполнения .
