BODY LIFE CLUB

Описание

Группа для тех кто хочет и занимается спортом. Преимущественно будут описываться варианты упражнений и тренировок с общедоступным оборудованием/инвентарем такие как турник, брусья, всевозможные утяжелители и прочее. Советую обзавестись парочкой гирь/гантелей весом от 8 до 16 кг, и по возможности купить штангу с блинами общим весом до 40 кг (для тех кто предвзято считает что штанга это дорого - я лично покупал штангу и блины общим весом 45 кг - 1000грн новое. Б/у можно и того дешевле найти) Если желаете работать с большим весом - то лучше заниматься на специализированном оборудовании (тренажеры).