Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
body_food_akatenkova_ann
Описание
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу - это всегда тонкий и мучительным процесс . Помимо тяжелых тренировок , нужно держать очень строгую диету . Пища атлета на диете предсоревновательного периода должна быть разнообразная Она должна содержать в себе все ему необходимые компоненты
белки
углеводы
жиры
витамины
минеральные вещества
воду
Но , как извесстно , на "сушке" количество жиров и углеводов должно сводится до минимума . Естественно , пища становится не такой аппетитной и вкусной как хотелось бы нам.
https://vk.com/album-78190458_203645838
