Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
body_boss
Описание
Я начал заниматься с железом 6 лет назад, на первом курсе. Сначала я занимался как типичный новичок. Бессистемно тягал железяки, в связи с чем прогресс был крайне незначительный. Тогда я решил подойти к вопросу с умом. Начал искать информацию о тренировках, питании и прочем. Сейчас, с высоты своего многолетнего опыта, я вижу, что 90% статей на эту тему - полный бред. Шоколадные диеты, супер мега программы тренировок, после которых вы наверняка похудеете(при этом в статье ни слова о питании, которое в разы важнее способа тренировочного процесса) и прочее.
В этом паблике я сэкономлю вам время, размещая только проверенную информацию о том, как достичь результата в железном спорте.
