Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 70975912

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

automarket34

Tabata Workout. Классическая Табата ( также встречается название Протокол Табата) − это тренировка с несколькими интервалами по 20 и 10 секунд. Сначала 20 секунд максимально интенсивной работы и 10 секунд отдыха, такие циклы повторяются 8 раз подряд и составляют в общей сумме 4 минуты.

Фитнес Mix ДК Новатор. Милые дамы, хотите иметь стройное подтянутое тело? Стать более гибкими и выносливыми? Тогда вам к нам. Для вас: интенсивные тренировки, программа питания и контроль ваших результатов!

Фитнес Mix ДК Новатор

Встреча рассветов и закатов | Крым | Ялта. Придуман новый формат туризма - охота за рассветами...
почему так? причин много... а выходных мало... и хочется их проводить в кругу семьи.
Итак новый формат это:
1.Походы среди рабочей недели
2.Только видовые места
3.Стремительные восхождения
4.Экспериментальная кухня
5.Принципы легкоходства
6.Еженедельные интенсивные тренировки для больших походов
7.фотоаппарат, штатив и набор объективов - не опция, а необходимость.
8.Ночевка в реальных полевых условиях без турстоянок
Можно привести еще огромное
количество за подобный формат:
1.летом ходить под палящим солнцем очень тяжело
2.выходные летом логичней проводить на море
3.возможность протестировать новый походный инвентарь
.....
Основные отличия данного формата от обыкновенного ПВД (похода выходного дня):
1.поход получается как бы 2-х дневный с ночевкой
2.интенсивный первый день сильно ограниченный по времени с хорошим набором высоты (за 3-4 часа нужно подняться высоко и прийти в видовое место и разбить лагерь)
3.все несем с собой: походный инвентарь , воду и газ...
4.выходим в 17-00, а возвращаемся до 10-00 на следующий день

Встреча рассветов и закатов | Крым | Ялта

AnnaProStretching / Dance. - Интенсивная растяжка + подкачка (индивидуальные и сплит-тренировки)
- Постановка свадебных и др. танцев
- Танцевальные номера на Ваш праздник
+7 977 669 27 37 (для звонков)
+7 904 031 65 14 (What's App, Viber)

AnnaProStretching / Dance

RTC. RussiaTransportCorparation- международная транспортная компания, специализирующаяся на перевозке всех грузов.
Компания обеспечивает свой грузовой транспорт.
В RussiaTransportCorparation работают только самые профессиональные и опытные водители. Мы это гарантируем, так как каждый водитель интенсивно тренируется в течение месяца, перед тем как он начнет работать. Тренировка включает теоретическое обучение и практику.
Группа опытных, постоянно практикующих инструктора объяснят новым водителям строгие правила RTC. Обучение включает:
* уроки экономного и безопасного вождения;
* инструкции по пользованию бортового компьютера;
* инструкции по управлению техникой на загрузке, выгрузке.