Персональный тренер Александр Тихорский

Описание

Привет, друзья! Рад Вас приветствовать в данной группе. Здесь Вы сможете найти ответы на интересующие Вас вопросы построения красивого, здорового, функционального тела. Теперь можно не совершать ошибки в тренировочном процессе, питании восстановлении, достаточно воспользоваться методикой, которую предлагает автор, она испытана неоднократно и дает хорошие результаты. Эта методика основана не на статьях журналов «Мускл энд фитнес», «Я сама» и проч. Она основана на знаниях биологии человека, по крупицам собирался теоретический материал. Что до практических знаний, их автор почерпнул от таких специалистов как Бутов Андрей, подготовивший более десятка чемпионов по силовым видам спорта, Ткаченко Геннадий – МС, 5-тикратный чемпион Украины по бодибилдингу, а так же методом собственных проб и ошибок. Результаты людей, и отзывы Вы можете посмотреть на моем сайте, там же вы найдете, надеюсь полезные, авторские статьи, и другие материалы. Мы с Вами построим гармонично-развитое, здоровое, функциональное тело! http://alexandr-tyhorskij.in.ua