Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
abc.diets
Описание
Группа создана чтобы помочь людям разобраться в азах рационального питания и тренировочного процесса, развеять распространённые мифы и объяснить элементарные правила, соблюдение которых обеспечивает ощутимый результат в корректировке веса.
Что плохого в "плохих" углеводах?
Почему от алкоголя набирают вес, если он не образует жировых отложений?
Ем всего два раза в день, а вес растёт...
Бегаю каждый день до седьмого пота и не могу сбросить вес...
Почему "интенсивная тренировка" не равно "сжигание жира"?
Подобные вопросы и ситуации мы и будем разбирать.
У большинства из нас в школе были такие предметы как "Основы безопасности жизни", "Основы права" и т.д. Однако нам никто и никогда не преподавал, казалось бы, самого очевидного и необходимого - основ правильного питания. Питание - наша неотъемлемая потребность на протяжении всей жизни и мы практически не знаем даже азов этого процесса, в то время как информация в интернете противоречива, запутана и приправлена множеством мифов.
Итак, давайте разбираться...
